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对于颈椎问题,你正在走弯路!
发表时间:2019-11-06 发布者:

对于颈椎问题,你正在走弯路!

小连(化名)说她的颈椎病2年了,不知道怎么治疗好,去医院拍了片子结果是颈椎增生和突出,压迫硬膜。

肩颈腰专家依据多年的临床治疗经验表示,颈椎增生和突出的症状,往往并不是颈椎病的的根源,所以一提到这两个因素就知道,你已经走弯路了。

一、你的颈椎病为什么没有治疗好?

1、问题没找到

对于颈椎病的问题,为什么你用了这么多的药,做了这么多针对这方面的治疗,却丝毫没有效果呢?说明你的颈椎病,根本就不是这个原因造成的,所以你的治疗是没效的。

2、治疗方法不对

问题没有找准,根本不知道对症方法是不是正确。如果你的方法都不正确的话,你的颈椎病怎么可能会有效呢?

3、锻炼方式不对

很多人非常喜欢自我锻炼颈椎,只要网上有颈椎的锻炼就会去学着做,但是不管怎么锻炼,都会感觉不到非常大的效果,因为没有医生指导,锻炼也不知道做对没有。做几天歇几天,想起来就做,没想起来就不做,所以导致治疗没效果!

二、颈椎病怎么样才能治好!

1、找出问题

常见的颈椎问题都归结于这几大问题:

1)筋膜问题 

2)小关节错位 

3)交感神经兴奋 

4)大脑代谢 

5)颈椎病饮食结构 

6)颈椎深层肌肉无力

要想切实地康复颈椎问题,就需要坚持不断的去康复科,坚持不断去找康复医生。

2、选对治疗

对于筋膜的问题,你可以去做筋膜的松解,筋针、浮针、超声波都可以。

小关节错位,可以去选择美式整脊,中医正骨都是可以的。

颈椎深层肌肉无力,最好的是悬吊训练!

3、自我锻炼

注意颈椎的姿势,因为你的颈椎病基本上都是这个原因导致的,所以调整颈椎姿势非常重要,推荐靠墙站立训练:

1)你的后脑勺、臀部、后背部都直接靠到墙壁上去,脚后跟距离墙壁5-10cm;

2)你的下巴垂直地面,不能太低下,也不能抬起,你的两个肩膀去找贴墙壁的感觉;

3)想象你的头顶有一根绳子往上拉。每天3次,每次3-5分钟,做这个锻炼的时候,你的肩膀一定是放松的。

颈椎深层肌肉的训练,如果你当地有康复科,一般情况下进行悬吊训练是最好的。

这种训练系统,强调在不平稳状态下进行运动,使神经、肌肉、关节功能达到协调统一,激发躯干肌肉身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力,从而达到康复的目的,包括诊断和治疗两大系统。

太原、太原周边城市想要了解颈椎康复设备可直接联系:13233417018



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