山西瑞贝克科普有氧运动对康复的意义

随着心血管疾病的频繁高发，各大医院都在想方设法的坐着预防和心血管疾病康复工作，比如说高血压病发率已经达到一个前所未有的境地，尤其是高血脂、高血糖、急性心梗、主动脉夹层等，这都与如今不健康的生活方式有关，比如过度饮食，少动甚至不动滥用药物、吸烟和熬夜等。总结，患者在心血管疾病书很厚的康复工作中包括五大处方:营养、运动、药物、心理、戒烟。而其中心脏康复训练运动处方，有氧运动对康复的意义,今天，山西瑞贝克康复的专家具体为大家介绍。

运动是心康之路的核心，而有氧运动对心脏康复训练的好处很多，具体内容分析如下:

1、有氧运动的含义

患者所做的有氧运动就是通过运动增加人体的吸入、输出与使用氧气能力为目的耐久性运动，由此过程中，人体吸入的氧气适合需求相等的，简单来说，就是当人在运动中需要增加氧气的供给的，而在有氧运动的同时机体自身通过适度加快心率与呼吸，就可以满足这一需求，实现氧气供与需的平衡。

2、有氧运动的特点

有氧运动的过程是一个比较有节奏感的过程，特点就是低至中等强度、有节奏、不中断和持续时间较长。最常见的有氧运动特点就是方便，很容易坚持下去，不管是步行还是跑步，骑车还是游泳，对人体的好处还是非常好的，还有更多的好处与特点，具体内容分析如下:

(1)预防心血管疾病

通过有氧运动将氧气吸入肺部以后，输送血液是需要靠心脏的跳动以及挤压传达周身，多年临床医学研究表明:有氧运动能提高血液中高密度脂蛋白(好胆固醇)的比例，从而减少发生冠心病和动脉粥样硬化的可能性，因此，能达到预防心血管疾病的发生。

(2)控制高血压

如今高血压患者多不胜数，有氧运动可以使收缩压和舒张压分別下降11和6毫米汞柱，甚至更大些。一般高血压患者都是伴随着肥胖、糖尿病和血脂升高，持续坚持有氧运动的话，不仅可以达到控制作用，还有利于减肥、降脂和控制血糖，全面改善健康状况。

(3)减肥

当人们的生活水平提高了，就会引来体重肥胖的增加率，如果活动量不足的话，导致的后果就是肥胖，严重影响身体健康，严重的话可以会引起高血压并发症，有氧运动不仅可以达到减肥的效果，还可以控制高血压的发生，有氧运动加上适当的饮食(管好嘴，迈开腿)，能有效除去脂肪，从而达到减肥的效果。

(4)预防骨质疏松，调整心态

中老年人一般都会出现骨质疏松，确实的钙不断的在减少，很容易发何时能骨折之类的事故，通过有氧运动可以达到矫健的地步，不管是走路还是跑步，都是很好的锻炼方式，能够有效防止钙丢失。身体健康了，心情自然而然的就好了，在心血管疾病案例中，心情紧张的状态下，病情更加的严重，因此，克服紧张情绪可以提高机体免疫力，降低心血管发病率。

山西有氧运动康复设备功能：

(1)座椅调节功能，可调节前后与高度;

(2)电磁阻力调节功能，不会带来直接的运动冲击，使训练更加安全;

(3)安全扶手设计，设备座椅两側与屏幕前方配有安全把手，保障训练者的安全;

(4)7种训练模式，设备配有其中训练模式，可根据训练需求选择合适的训练模式;

(5)安全脚踏，设备脚踏部位设计有安全鞋锁，防止训练时脚步脱落;

(6)无横梁的独特设计方便患者上下器械。

主要训练部位的优势：

(1)提高心肺功能:锻炼下肢肌力增强全身耐力，建立多出肌肉张力，锻炼核心肌肉、臀部、大腿和小腿肌肉。

(2)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

(3)低伤害:对膝关节影响较小，不会对膝关节施加过大压力。

(4)减轻压力。

山西瑞贝克医疗设备有限公司是国内外多家康复企业合作，整合形成了一个相对完整的康复产品体系，可以为康复领域的医院、院校、残联、社区、康复中心等客户，提供其所需的康复运营方案，设备，人员培训及完善的售后服务，并竭尽全力为其提供优质的服务。如有需要请拨打联系电话：13233417018，刘经理。

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